kadın

Anne Sütünü Artırmak İçin Öneriler

Sütüm yetiyor mu? Anne Sütünü Artırmak İçin Öneriler

Sütüm yetiyor mu?

Yeni doğan annelere yapılan en büyük kötülük bebek ağladığı zaman hep bir ağızdan “acaba aç mı bu çocuk ” sorusunu sormak.  Aç değil deseniz de 1-3-8 derken bir anda “aç mı çocuğum” oluyor anne de…. Başındaki insanlar gidiyor ve sonu bitmek bilmeyen bir yeni kuşkumuz ile baş başa kalıyor masum annemiz.

Acaba aç mı? Ve devamında sütüm yetiyor mu?

Soraya’yı Taşlamak – Ortadoğuda Kadın Olmak

Filmin ana karakteri olan Soraya, Ali ile evlidir. Evliliklerinin üzerinden geçen yıllardan sonra Ali artık Soraya’yı beğenmemekte; daha genç bir kız ile evlenmek istemektedir. Ali ve Soraya’nın ikisi kız dört çocuğu vardır ancak Ali kızlarını evlat olarak görmemekte; iki çocuğa sahip olduğuna inanmaktadır. Soraya’dan boşanmak isteyen Ali, onu ikna etmek için pek çok fiziksel, cinsel ve psikolojik baskıya başvurmasına rağmen Soraya çocuklarının geleceğini düşünerek boşanmak istemez çünkü Ali’nin kendisine nafaka vermeyeceğinin farkındadır. Erkek çocuklarını kendisini desteklemesi için ikna eden Ali nafaka vermeden boşanmanın yollarını arar.

Hapishane gardiyanlığı yapmış olan Ali, devrim zamanında Şah zamanından kalan mahkumlar arasında olup serbest bırakılan köyün mollasını karısını ikna etmesi için tehdit eder. Molla ise Ali’nin eski suçlarını bildiği için mecbur kalır ve Soraya’ya Ali’den ayrılmasını, para istememesini, ihtiyaçlarını istediğinde kendisinin karşılayacağını zamanla da muta nikahı ile birlikteliklerini devam ettireceğini söyler. Soraya ise inançları ile bağdaşmayan bu çirkin teklifi reddederek yaşadığı cehennem hayatına geri döner.

Saçlarınız ve Siz, Yaza Hazır Mısınız?

Yaz geliyor ve hummalı hazırlıklara son 1 ay! Saçlarınız ve Siz Yaza Hazır Mısınız?

Her insan yaza bomba gibi girmek ister 🙂 Kim ne derse desin yaz ayının mutlu etmediği insan yoktur. Özellikle de tüm senenin yorgunluğunu atmak isteyip, bütün bir sene yaz tatilinin hayalini kuran bizleri…Tabii bu sene hiç bitmeyen soğukları da düşünürsek “yaz” kelimesinin mutluluğu bile bambaşka!
Yaza bomba gibi girmenizi sağlayacak ve size kendinizi taptaze hissettirecek önerilerim var. Bunlardan biri saç bakım kürleri. Bahar aylarını geride bırakırken, saçlarının dökülmesinden şikayetçi olmayan yoktur herhalde. Benim o kadar saçlarım döküldü ki, bir ara kel kalacağımı bile düşündüm 🙂 Neyse ki; eski usul adlandırdığım tüm saç bakım maskelerini(kürleri) kendimde uyguladım.

Belki içinizden “Bunlara ne gerek var?” “Bunları zaten kuaförler yapıyor.” diye düşünüyorsunuzdur. Maalesef ben kimyasallara karşı bir insanım. Boyalar, havadaki kirlilik, sulardaki kimyasallar saçlarımızı yeteri kadar yıpratıp, matlaştırıyor. Bir de buna “bakım” adı altında kimyasal eklemeye gerek var mı?

Dangal-Bir Bollywood Efsanesi

Aralık ayında vizyona giren ancak yeni izleme fırsatı bulduğum bir Bollywood filminden bahsetmek istiyorum. Filmimizin adı Dangal. Hollywood filmlerinin görsel şölenlerine rakip olabilecek boyutta sosyal mesajlar içeren filmin yönetmeni Nitesh Tiwari; başrol oyuncusu ise seyircisine yaşadığı toplumsal normları başarı bir şekilde sorgulatması ile bilinen ünlü Bollywood oyuncusu Aamir Khan. Cinsiyet ayrımcılığı, çocuk yaşta evlilik, Hindistan’daki acımasız eğitim sistemi ve spora yeterli ölçüde önem verilmeyişi filmde işlenmiş ana temalar. Gerçek bir hikayeye dayanan filmde Aamir Khan, Mahavir Singh adlı amatör bir güreşçiyi canlandırmakta.
Dangal, 62. Filmfare Ödülleri’nde En İyi Film, En İyi Yönetmen (Tiwari), En İyi Aksiyon (Shyam) ve En İyi Erkek Oyuncu (Khan) olmak üzere dört ödüle layık görülmüş olup tüm zamanların en yüksek hasılat yapan Hint filmi olarak sinema tarihine geçmiştir.

8 Mart Kadınlar Gününe Günaydın!

Kendimize zaman ayıralım mı biraz? Rutin yaptıklarımızdan uzaklara kaçalım mı? Kendime soruyorum bazen, “bugün kendin için ne yaptın?” diye.Haydi bu soruya vereceğimiz güzel cevaplar yaratalım bugün.

Kendimizi minik bir spa merkezinin hamamında hayal edelim mesela, sonrasında uzun zamandır kafa dinlemeyi istediğimiz bir mekanda kahve içtiğimizi , sayfalarca okuduğumuz kitabı hayal edelim. Bunları yaparken yanımızda istediğimiz o kişiyi … uzakta mı çok? O kişiyi aradığımızı hayal edelim.En yakınımız olan belki, ama aslında uzak düştüğümüz , belki de bizden haber bekleyen o kişiyi ..aramayı hayal edelim. Aradığımız anda hissettiğimiz mutluluğu hayal edelim , yüzlerdeki o tebessümü 🙂

Dolunayın Etkileri

Dolunayın Etkileri ile Baş Etmenin Yolları

Her gün Dünya üzerindeki sular Ay’ın hareketlerine bağlı olarak yer değiştirirler. Bu gel-git etkileri Yeni aylarda ve Dolunaylarda normal seviyelerin üstünde ve altında seyreder. Galonlarca suyu bu şekilde hareket ettiren ve etkileyen Ay’ın, vücudunun büyük çoğunluğu su olan insanoğlunu nasıl etkilediğini hayal etmek çok da güç değil. Bir çok insan için bu etkilerle baş etmek oldukça zor olabiliyor. Neyse ki; bu etkilerle başa çıkmak için birkaç basit teknik var.