İyi Oluş

İlaç Kullanmadan Nasıl İyileşilir

İlaç Kullanmadan Nasıl İyileşilir?

Eveeeet kış ayı geldi. Yapraklar sarardı ve ağaçlar kurumaya başladı. Güneş daha az ısıtıyor. Sadece rengi var. Serin rüzgarlarla beraber yanımızdaki insanların hapşurup, her tarafa grip saçmaya başladığı o güzel aylara gelmiş bulunmaktayız.

Şu aralar en çok duyduğum kelimeler; ” çok kötü hasta oldum, çok kötü gribim, serum aldım geçen gün yine!!! ” Bir de çok enteresan bir hastalanan bir daha düzelemiyor. Süründükçe süründürüyor…

Hastalığın yoğun olduğu zamanda da sizlerle ilaç kullanmadan nasıl iyileştiğimi ve hatta artık bu yaptıklarım sayesinde nasıl yıllarca hastalanmadığımı yazmak istedim. Bir ofis dolusu aksıran, tıksıran burnunu çeken insanların arasından sağ salim çıkmış bir insanım ben. Doğadan aldığım güce dayanarak sizlere mucizevi öneriler yazdım. Detaylar yazımda…

Merkür Gerilemesi

Merkür Gerilerken Ne Yapmalı, Ne Yapmamalı?

İletişim ve zeka gezegeni Merkür, aynı zamanda İkizler ve Başak burcunun yönetici gezegenidir. Merkür gerilemesinin yaşandığı dönemin, burçlara ve burçların bulundukları ev konularına etkisi farklı olur. Öncelikle şu konuya açıklık getirmek gerekir: Gezegenlerin gerilemesi (Retro durumu), fiziki anlamda geri gittikleri anlamına gelmez. Bu dönemde yalnızca hızları azalır. Ancak bundan gezegenlerin “durdukları” anlamını çıkarmamalıyız. Söz konusu sadece bir yavaşlamadır. Merkür gezegeninin yavaşlamasıyla ortaya çıkan “Retro” yani “Gerileme” dönemi 2018 yılı için son kez karşımıza çıkıyor. Pekiyi bu dönemde neler yapmalı? Nasıl davranmalı? Karşılaşabileceğimiz olası sorunlar neler olabilir?

Güneş Lekeleri

Güneş Lekeleri ile Baş Etmenin Yolları

Şu son 2-3 senedir yanaklarımın allık sürülecek bölgesinde lekelenmeler var. Kış ayında kullandığım kremlerin, yaptırdığım tüm peeling ve diğer uygulamaların hiçbirinin işe yaramadığını yazın görsem de, güneşin sıcaklığını yine de hissetmek istiyorum!

Geçen yazdan beri keşfettiğim bazı kremler var olan lekelerin büyümesini engelliyor. Kesinlikle yok etmiyorlar  ama  gerçekten var olanın büyümesini engelliyorlar. Lekelerimle alakalı kime dert yansam ya da kışın hiç belli olmayan ama yazın “Merhaba! Ben burdayım! ” diyen lekelerimi görenlerin önerdikleri, bilimum kendimin gittiği doktorların verdiği kremlerin hemen hemen hepsini denemişimdir herhalde. Sonuçların işe yaramadığını görünce uğradığım hüsranı söylememe gerek yok sanırım. İnsanoğlunun atmosfere ve ozon tabakasına verdiği zararlardan dolayı malesef güneşin yararlarının yanı sıra bir o kadar da zararları var. Birde üzerine biyolojik yaşımız, pigmentlerimizin değişimi (azalması), istemeden de olsa yiyecek ve içeceklerden aldığımız hormonlar işin içine girince güzel lekelerimiz doğuyor 🙂

İyi ki varsın!

Sen her kimsen “İyi ki varsın!”

Gözlerini kapatıp düşün istiyorum Yaradanın yarattığı her şeyi… Dağı, denizi, çiçeği, böceği, suyu, ateşi, kuşu, kelebeği – kısacası var olan her şeyi ve ne kadar sınırsız bir çeşitlikte var olduğunu düşün istiyorum… Renkleri düşün mesela… Sarıyı, siyahı, beyazı, kahverengiyi, maviyi, yeşili… Gökkuşağını düşün… Tüm renkleri getir birer birer aklına. Hangisi için diyebilirsin ki “dünya sen olmadan daha da güzel olurdu, ne kadar yanlış, ne kadar gereksiz bir renksin sen…”?

Sonra kendini düşün lütfen… Bunca güzellikte, bunca çeşitlikte her şeyi birbirinden farklı özelliklerde muhteşem bir dengede ayrı ayrı Yaradan “Seni” sebepsiz yaratmış olabilir mi gerçekten? Bu dünyada var olan – bir bedene ruh olarak üflenen nefesin – ve sen gereksiz olabilir misin sahiden?

Olamazsın… Olamayız!

Kendine Yolculuk

Kendine Yolculuk

Arındırın kendinizi,Çevrenizdeki tüm negatif insanlardan, sizi mutsuz eden tüm anılardan, yaşam enerjinizi çalan tüm enerjilerden arındırın kendinizi… Bilin ki arınmış bir zihin ve ruh bambaşka gözlerle bakmanızı sağlayacak yarınlara…Arındırın kendinizi,En büyük düşmanınızın zihninizdeki kaygılar ve korkular olduğunu; yaşamınızın kontrolünün aslında sizde olduğunu unutmadan arındırın kendinizi… Bilin k;i ne hissedersek onu düşünüyoruz ve ne düşünürsek onu deneyimliyoruz…Ve yaşayın doyasıya,Nefes almanın, sağlıklı olmanın aslında en büyük hazine olduğunu hatırlayarak, yanımıza kar kalacak olanın sadece şu AN olduğunu unutmadan; severek, gülümseyerek, imkanınız el verdiği ölçüde birilerinin hayatına dokunarak, affederek, sadece iyi insanlar ve iyi anılar biriktirerek, İYİ Kİ’lerinizi arttırarak yaşayın.Çünkü iyilik bulaşıcıdır aslında…

Neden Erteliyor Olabilirsiniz?

“Uzun zamandır yapmayı planladığınız ama yapamadığınız bir şey var mı?” diye sorulduğunda “Evet!” cevabını veriyorsanız bu yazı size hitap ediyor demektir. Nedenini bilmeden bazı şeyleri yapamadığımızı zannederiz ancak daha dikkatli düşününce aslında bunları ertelediğimizi fark ederiz. Peki neden bazı eylemleri en kısa sürede gerçekleştiririz de bazılarını erteleriz? Bu sorunun tek bir cevabı yoktur ancak yazarımız Bilge Aydoğan’ın hazırladığı sorular size yol gösterebilir.

Biri Pole mu Dedi?

Eveet. Son birkaç yılın favori kadın sporlarından biri. Aslında ağırlıklı olarak kadın ama erkekler de yapıyor bu işi, hem de oldukça iyi yapıyor, kimi zaman görüyorum ki bir kadından daha çok bir erkeğe yakışabiliyor. Yok artık demeyin, gerçekten öyle. Ama hangisi daha seksi gözüküyor, orası bence tartışmaya kapalı 🙂
Vücudunuz görüntüsü hiç önemli değil, önemli olan aynaya bakarken kendinizi nasıl hissettiğiniz, bu sporu yapma isteğiniz ve bir parça da hırsınız. Öncelikle ilk birkaç derste insan biraz kendini sorguluyor, acaba yapabilir miyim, benim burda ne işim var (özellikle bir arkadaşıyla değil de tek başına başlayan benim gibilerde sanırım bu sorular daha fazla oluyor, motivasyonun kendinden başka kimseden alamıyorsun çünkü ilk 1-2 ders, yani ortama ısınana kadar), aynada garip gözüküyorum acaba bu hareketi hoca kadar güzel yapabilecek miyim gibi gibi… Bir zaman sonra farkediyorsun ki, vücut önemini kaybediyor, istediğin kadar vasat vücuda sahip ol, kendini iyi hissederek o aynaya baktığın sürece yapamayacağın bir şey yok. Yeter ki kararlı ol ve kolay pes etme…

Yılbaşı Tarifleri

Yılbaşına Özel Tarifler

Yeni yıla sayılı günler kaldı. Yılbaşını evde geçirmek isteyenler hazırlık telaşına girdi. Yılbaşı yaklaşıyor. Yeni yılı evde kutlamak isteyenler, yılbaşı yemekleri için hazırlık telaşına girdi. Evde çeşit çeşit yemek yapmaya vakit ayırmak istemeyenler, televizyon karşısında atıştırmalık tarifler ile yılbaşı akşamlarına eğlence katıyor. Hem kendiniz için hem de sevdiğiniz misafirler için Yılbaşına Özel Eğlenceli Tarifler

Astrolojik Detoks Zamanı

Astrolojik Detoks Zamanı

9 Ekim 2018 Terazi Burcu Yeni Ayında ise geçtiğimiz birkaç yeni ayda olduğu gibi Ay ile Plüton arasında bir bağlantı kuruluyor. Plüton tek başına zaten detokstur. Bir de Terazi’deki Ay ve kendisi de Oğlak burcunda ilerlediğinde, kalıplaşmış kurtulması gerekilen, bize zarar veren ve daha güzel olmamız için işe yarayacak her yeni hareketi destekler.

Detoks deyince ilk akla gelen birtakım sebzelerin suyunu sıkıp içmek ve vücudu temizlemek olabilir. Ancak burada bahsedilen fiziksel detoks da olabilir, duygusal detoks da olabilir. Önemli olan beden ve ruh bütününde daha iyi bir forma dönüşmek için transformasyon yapılmasıdır.

110 Gram

110 Gram -Dönerin yeni adresi

Döner ulusça çok sevdiğimiz bir tutku. Ancak et ürünlerini bile malum sebeplerden dışarıda rahatlıkla tüketemiyoruz. İşte rahatlıkla tüketebilmemizi sağlayacak yeni bir mekan keşfi.

Yeni nesil döner restoranı 110 gram, Bağdat Caddesinde kapılarını lezzet tutkunları için açtı. Eylül ayından itibaren Bağdat Caddesi’nde hizmet vermeye başlayan mekan, milli yemeğimiz olan dönerin lezzeti ve sunumuna yeni bir soluk getirdi. Tamamen yerli sermaye ile iki ortaklı bir aile işletmesi olan mekan, güler yüzlü çalışanları, modern ambiansı, wireless hizmetiyle hem gençler hem de aileler için “evindeymiş” hissi yaratan, keyifle zaman geçirilecek bir mekan.