İyi Oluş

Kendine Yolculuk

Kendine Yolculuk

Yazar:

Arındırın kendinizi,Çevrenizdeki tüm negatif insanlardan, sizi mutsuz eden tüm anılardan, yaşam enerjinizi çalan tüm enerjilerden arındırın kendinizi… Bilin ki arınmış bir zihin ve ruh bambaşka gözlerle bakmanızı sağlayacak yarınlara…Arındırın kendinizi,En büyük düşmanınızın zihninizdeki kaygılar ve korkular olduğunu; yaşamınızın kontrolünün aslında sizde olduğunu unutmadan arındırın kendinizi… Bilin k;i ne hissedersek onu düşünüyoruz ve ne düşünürsek onu deneyimliyoruz…Ve yaşayın doyasıya,Nefes almanın, sağlıklı olmanın aslında en büyük hazine olduğunu hatırlayarak, yanımıza kar kalacak olanın sadece şu AN olduğunu unutmadan; severek, gülümseyerek, imkanınız el verdiği ölçüde birilerinin hayatına dokunarak, affederek, sadece iyi insanlar ve iyi anılar biriktirerek, İYİ Kİ’lerinizi arttırarak yaşayın.Çünkü iyilik bulaşıcıdır aslında…

Yanık Kremi

Yanık Kremi

Yazar:

Yanık insanın en çok canını acıtan ve geçmesi de en zor yaralardan biridir. Özellikle bir de yanan çocuğunuzun ise acısı kat kat artıyormuş. Yanık…

Dikkat! Bahar geliyor… Depresyonu ile beraber!

Yazar:

Bahar depresyonu diye bir şey var!

Ben ve benim gibi kıştan pek de haz etmeyen insanların dört gözle beklediği, güneşin yavaş yavaş kendini göstermeye başladığı o muhteşem günlerdeyiz. Montlar, kazaklar, çizmeler yerini şortlara, tişörtlere, çiçekli elbiselere, sandaletlere bıraktı. Bahar geldi bahar…

Artık ısınmak için ısıtıcılara, kat kat giyinmeye ihtiyacımız yok. Hasta olduk olacağız endişesi ile sokağa çıkmamaya veda ediyor; “Hava 8’de kararıyor zaten”, “Aman ne gerek var otur oturduğun yerde”,” Yarın iş var” bahanelerimizi yavaş yavaş rafa kaldırıyoruz… Her yeni gün de daha aydınlık bir sabaha uyanıyoruz, gün boyu güneş eşlik ediyor bize, günler uzuyor ve biz aklımızdakileri gerçekleştirmek için daha fazla fırsat buluyoruz. Kış boyu ertelediğimiz, üşendiğimiz ne varsa harekete geçmenin zamanı geldi. Bir şeylere başlamak için o hep beklediğimiz “pazartesi günleri” tam da bu pazartesi günleri 🙂

Yılbaşı Tarifleri

Yılbaşına Özel Tarifler

Yazar:

Yeni yıla sayılı günler kaldı. Yılbaşını evde geçirmek isteyenler hazırlık telaşına girdi. Yılbaşı yaklaşıyor. Yeni yılı evde kutlamak isteyenler, yılbaşı yemekleri için hazırlık telaşına girdi. Evde çeşit çeşit yemek yapmaya vakit ayırmak istemeyenler, televizyon karşısında atıştırmalık tarifler ile yılbaşı akşamlarına eğlence katıyor. Hem kendiniz için hem de sevdiğiniz misafirler için Yılbaşına Özel Eğlenceli Tarifler

Astrolojik Detoks Zamanı

Astrolojik Detoks Zamanı

Yazar:

9 Ekim 2018 Terazi Burcu Yeni Ayında ise geçtiğimiz birkaç yeni ayda olduğu gibi Ay ile Plüton arasında bir bağlantı kuruluyor. Plüton tek başına zaten detokstur. Bir de Terazi’deki Ay ve kendisi de Oğlak burcunda ilerlediğinde, kalıplaşmış kurtulması gerekilen, bize zarar veren ve daha güzel olmamız için işe yarayacak her yeni hareketi destekler.

Detoks deyince ilk akla gelen birtakım sebzelerin suyunu sıkıp içmek ve vücudu temizlemek olabilir. Ancak burada bahsedilen fiziksel detoks da olabilir, duygusal detoks da olabilir. Önemli olan beden ve ruh bütününde daha iyi bir forma dönüşmek için transformasyon yapılmasıdır.

110 Gram

110 Gram -Dönerin yeni adresi

Yazar:

Döner ulusça çok sevdiğimiz bir tutku. Ancak et ürünlerini bile malum sebeplerden dışarıda rahatlıkla tüketemiyoruz. İşte rahatlıkla tüketebilmemizi sağlayacak yeni bir mekan keşfi.

Yeni nesil döner restoranı 110 gram, Bağdat Caddesinde kapılarını lezzet tutkunları için açtı. Eylül ayından itibaren Bağdat Caddesi’nde hizmet vermeye başlayan mekan, milli yemeğimiz olan dönerin lezzeti ve sunumuna yeni bir soluk getirdi. Tamamen yerli sermaye ile iki ortaklı bir aile işletmesi olan mekan, güler yüzlü çalışanları, modern ambiansı, wireless hizmetiyle hem gençler hem de aileler için “evindeymiş” hissi yaratan, keyifle zaman geçirilecek bir mekan.

Anne Sütünü Artırmak İçin Öneriler

Sütüm yetiyor mu? Anne Sütünü Artırmak İçin Öneriler

Yazar:

Sütüm yetiyor mu?

Yeni doğan annelere yapılan en büyük kötülük bebek ağladığı zaman hep bir ağızdan “acaba aç mı bu çocuk ” sorusunu sormak.  Aç değil deseniz de 1-3-8 derken bir anda “aç mı çocuğum” oluyor anne de…. Başındaki insanlar gidiyor ve sonu bitmek bilmeyen bir yeni kuşkumuz ile baş başa kalıyor masum annemiz.

Acaba aç mı? Ve devamında sütüm yetiyor mu?

Bebeklerde Gaz Problemi

Bebeklerde Gaz Problemi İçin Doğal Öneriler

Yazar:

Aylarca heyecanlar süren bekleyiş sona ermiştir. Artık elinizi karnınıza koyup gözleri, burnu, yüzü, elleri, ayaklarının hayalini kurduğunuz, acaba nasıl diye düşlediğiniz o evladınız kollarınızdadır. Evinize gelmiş ve yeni hayatınız başlamıştır. İlk günler her şey güzel devam etmektedir. Sık sık emzirmek dışında ve uykusuzluk dışında bir sıkıntınız yoktur. Emzirmek ve uykusuzluk da olacak artık diye düşünürsünüz. Minik yavrunuz huzurlu, mutlu, sakin!

Ve bir gün… Ne yapsanız da susmuyor. Ağlamasından siz perişan düşmüşken bu küçücük beden nasıl perişan düşmüyor. Ne yapsanız da yok susmuyor…. Ağlıyor, ağlıyor, ağlıyor, kıpkırmızı olmuş bir şekilde ağlıyor…. 3-4-5 saat geçiyor ve bir anda zınk sanki biri düğmeye mi bastı! Ne oldu da şimdi sustu? Neden ağladı? Bebeklerde Gaz Problemi sorunsalına hoşgeldiniz!

İlaç Kullanmadan Nasıl İyileşilir

İlaç Kullanmadan Nasıl İyileşilir?

Yazar:

Eveeeet kış ayı geldi. Yapraklar sarardı ve ağaçlar kurumaya başladı. Güneş daha az ısıtıyor. Sadece rengi var. Serin rüzgarlarla beraber yanımızdaki insanların hapşurup, her tarafa grip saçmaya başladığı o güzel aylara gelmiş bulunmaktayız.

Şu aralar en çok duyduğum kelimeler; ” çok kötü hasta oldum, çok kötü gribim, serum aldım geçen gün yine!!! ” Bir de çok enteresan bir hastalanan bir daha düzelemiyor. Süründükçe süründürüyor…

Hastalığın yoğun olduğu zamanda da sizlerle ilaç kullanmadan nasıl iyileştiğimi ve hatta artık bu yaptıklarım sayesinde nasıl yıllarca hastalanmadığımı yazmak istedim. Bir ofis dolusu aksıran, tıksıran burnunu çeken insanların arasından sağ salim çıkmış bir insanım ben. Doğadan aldığım güce dayanarak sizlere mucizevi öneriler yazdım. Detaylar yazımda…

daha aktif olmak

Daha Aktif Olmak İçin 5 Öneri

Yazar:

Bazılarımız gün içerisinde gerek iş gerek okul nedeniyle ordan oraya koştururken bazılarımız da tüm gün aynı ortamda hareketsiz bir şekildedir. Özellikle kapalı ofislerde çalışanların veya uzun saatler okulda olanların gün içerisinde daha aktif olmak için pek fazla seçenekleri yoktur. Maalesef ki bir masanın başında oturur vaziyette yaklaşık 9-10 saat kadar geçirirler. Bu kişilerin haftanın en az 5 gününü böyle geçirdikleri düşünülürse hemen hemen uyumadıkları vaktin ciddi bir kısmını da hareket etmeden geçirdikleri kanısına varılabilir.

Hem fiziksel hem de ruhsal olarak bireylerin yaşam kalitesini arttırabilmeleri için daha aktif olmaları önerilir. Eğer siz de uzun saatler boyunca hareketsiz kalıyorsanız yazımızdaki önerileri deneyebilirsiniz.