Meditasyon

Meditasyon Nedir Nasıl Yapılır

Meditasyon Nedir? Nasıl Yapılır?

Meditasyon Latince meditatio kelimesinden türetilmiş bir kelimedir. Kelime anlamı ile bir şeyi gözden geçirme, üzerinde düşünme anlamlarına gelir. Günümüzde beden, ruh ve zihin arasında uyumu sağlamanın yoludur.  Meditasyon yapmak, düzenli uygulandığında insanları gerilim, stres, konsantrasyon bozukluğu ve çatışma hissinden arındırır.
Birçok dilde “derin düşünme” anlamına gelen meditasyon sözcüğü kişinin; iç huzuru, sükuneti, değişik bilinç halleri elde etmesine ve öz varlığına ulaşmasına olanak veren bir yöntem olarak tanımlanıyor.

Mor Rengin Gücü

Mor Rengin Gücü

Metafizik gücü, mistik duyguları, yüceliği ve duygusallığı çağrıştıran mor asiliğin sembolü olarak da çağlardır hayatımızda yer alıyor. Ne kadınsı ne de erkeksi sayılan bu rengin dünyasında keşfedecek çok şey var.
Morun sakinleştirici etkisinin yanında uyarıcı ve insana güç veren bir taraf da var. Konsantrasyonu artırıyor. Meditasyon için en uygun renk olduğu düşünülüp insana dengeyi öğretiyor. Bu nedenle meditasyon, yoga, reiki, ayurveda gibi alternatif tıp aktivitelerinin yapıldığı mekanlar mor renkte süsleniyor. Mor bir ışığın yandığı ya da duvarları morun tonlarına boyanmış bir odada dinlenmek ve yorucu düşüncelerden arınmak mümkün. Renk uzmanlar özellikle yatak odalarının mor ve morun tonlarıyla boyanmasını tavsiye ediyor. En sağlıklı uykunun mor odalarda uyunacağı söyleniyor.

Merhaba Deniz

Merhaba, Ben Deniz

1985 yılı Kasım ayında doğmuş bir kız çocuğuyum. Size kendimi ve hayatımı birkaç cümleyle anlatmalıysam eğer; hayatımın ilk bölümünde sadece kendi içsesini dinleyerek yaşamış; etrafındakileri oldukça tedirgin, kendisini sonsuz mutlu etmiş biriyim. İkinci bölümde ise çoğunluk tarafından kabul edilmiş doğru ve yanlışlarla, yapılması gerekenlerle(!) hayatıma yeniden yön vermeye çalışırken tam anlamıyla kendimi kaybettim. Kendimi bulduğumda bir hastanenin acil servisinde, çığlıklar atarak ağlıyordum…

Bir saniye… Sanırım eksik ya da yanlış tanıttım kendimi… En baştan başlasam anlatmaya, beni dinler misiniz?

13 Mart Dolunay Ritüeli ve Arınma Meditasyonu

13 Mart Dolunay Ritüeli ve Arınma Meditasyonu

Tarih: 13 Mart 2017 Pazartesi
Saat: 20:00- 21:00 arası
Eğitmen: Yasemin Orman
Ücret: ⇒50 TL⇐
Meditasyon Yeri: “Güneş Ev Yaratım Atölyesi”
Adres: Etiler Mahallesi Bıyıklı Mehmet Paşa Sokak Yavuz Apartmanı No:10/1 Çamlık – Etiler / İstanbul
Kayıt olmak için: (0212) 358 3080 veya (0542) 253 5218 numaralı telefondan rezervasyonunuzu yaptırabilirsiniz.
Dolunay’ın enerjisini kullanmak, ruhumuzu temizlemek, yeni gelecek olana yer açmak ve daha fazlasını anlamak, kavramak ve kullanmak için, Dolunay’ın hemen ertesi akşamı saat 20:00’da Etiler Güneş Ev Yaratım Atölyesi’nde buluşuyoruz. 13 Mart Dolunay Ritüeli ve Arınma Meditasyonu ‘nda öncelikle bu Dolunay’ın Astrolojik etkilerini konuşuyoruz. Sonra bu etkileri hayatımızda nasıl kullanabiliriz onu öğreniyoruz. Dolunay Meditasyonumuzu yapıyoruz ve ritüelin en önemli parçası olarak geride bıraktıklarımızı not ediyoruz.

Ayrıca Dolunay meditasyonunda Astrolojik etkileri kullanarak biraz daha hızlı kilo vermenizi sağlayacak taktikler de vereceğim.

24 Şubat Yeni Ay Ritüeli ve Yeni Başlangıçlar Meditasyonu

Yeni ay ve Güneş tutulması Balık burcunda gerçekleşiyor. Balık burcundaki Ay’ın duygusal ihtiyacı merhamet göstermek, kaosun içindeki huzuru bulmak, sıkıştığı yerden kaçmak ve hayallerine sarılmaktır. Balık burcundaki Güneş’in ise amacı özveride bulunmak, kendini bir şeylere adamak, mistik ve spritüal konularla uğraşmak ve fanatik hareketlerde bulunmaktır. Duygusal ihtiyaçların ve real amaçların bir araya geldiği bu tutulmada, gerçeklerden kaçma eğilimi gösterebiliriz. Sınırlarını koruyamadığımız olaylarla, özellikle sınırlarını koruyamadığımız ilişkilerle yüz yüze gelebiliriz. Pozitif anlamda ise ortada sınırlar yoksa, duygusal anlamda veya bilinçaltı düzeyimizde yeşeren, ekilmiş tüm isteklerimizi, hiçbir sınır olmaksızın somut dünyada deneyimleme fırsatı bulabiliriz.

İşte bu güzel enerjiyi ve daha fazlasını anlamak, kavramak ve kullanmak için, Yeni Ay’a geçiş yapacağımız hafta sonu öncesi 24 Şubat 2017 Cuma akşamı 19:3o ‘da Etiler Güneş Ev Yaratım Atölyesi’nde buluşuyoruz. 24 Şubat 2017 Yeni Ay Ritüeli ve Yeni Başlangıçlar Meditasyonunda öncelikle bu Yeni Ay’ın ve Güneş Tutulmasının Astrolojik etkilerini konuşuyoruz. Sonra bu etkileri hayatımızda nasıl kullanabiliriz onu öğreniyoruz. Yeni Ay Meditasyonumuzu yapıyoruz ve ritüelin en önemli parçası olarak niyetlerimizi yazıyoruz.