yogi

yoga nedir

Yoga Nedir? Faydaları Nelerdir?

Yoga, kelime anlamı olarak “ birleştirmek”, “bir olmak” demektir. Ancak nasıl olur da esneyerek, bükülerek, dönerek, kafa üstü durarak ve nefes alarak yaptığımız hareketler bizi bir araya getirir?

Eski yogiler ( yogi: yoga pratiği yapan kişi) , yoganın bireyleri ve evreni bir araya toplayabileceğine, hepimizin bir olduğu anlayışını sağlayacağına, topluca mutluluğu deneyimleyebileceğimize inanmışlardır. Tabi modern yogilerin çoğunun böyle yüce hedefleri bulunmamakta. Bizler basitçe sahip olduğumuz bedende daha konforlu yaşamanın peşindeyiz.